ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
προγράμματα για όλους
ΓΙΑΤΙ PERSONAL;
πλεονεκτήματα & αποτελέσματα
Υγεία και ευεξία
Βελτίωσε τον τρόπο ζωής σου
Καλύτερος ύπνος
Η καλή φυσική κατάσταση οφελεί τον ύπνο
Καλύτερη ψυχολογία
Η σωματική άσκηση οδηγεί σε καλύτερη διάθεση
Απώλεια βάρους
Σωστή διατροφή και ασκησιολόγιο για τους στόχους σου
Μείωση πίεσης
Συχνή γυμναστική μειώνει την καρδιαγγειακή πίεση
Ευλυγισία
Ένα ευλύγιστο σώμα έχει λιγότερους τραυματισμούς
ΓΙΑΤΙ Personal;
πλεονεκτήματα & αποτελέσματα
Υγεία και ευεξία
Βελτίωσε τον τρόπο ζωής σου
Καλύτερος ύπνος
Η καλή φυσική κατάσταση οφελεί τον ύπνο
Καλύτερη ψυχολογία
Η σωματική άσκηση οδηγεί σε καλύτερη διάθεση
Απώλεια βάρους
Απώλεια βάρους
Μείωση πίεσης
Συχνή γυμναστική μειώνει την καρδιαγγειακή πίεση
Ευλυγισία
Ένα ευλύγιστο σώμα έχει λιγότερους τραυματισμούς
Ποιά είμαι
Σχετικά με εμένα
Βιογραφικό
Ονομάζομαι Μαρία Παππά είμαι απόφοιτη του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής με ειδικότητα στον κλασικό αθλητισμό. Από μικρή ηλικία ασχολούμαι με τον πρωταθλητισμό σε αγωνίσματα του στίβου. Από το 2015 έως τώρα εξειδικεύομαι στο χώρο του Fitness, έχω δουλέψει σε αρκετούς συλλόγους της Θεσσαλονίκης ως group trainer αλλά και ως προπονήτρια στίβου. Εργάζομαι ως Group & Personal trainer στη Σάμο, στο χώρο μου, σε υπαίθριο χώρο ή τον προσωπικό χώρο του πελάτη.
Αυτό που παρατήρησα εγώ είναι οτι άρχισα να χάνω περιττό λίπος από τα πλάγια και από την κοιλιά. Η μέση μου λέπτυνε και η κοιλιά αρχίζει να σφίγγει. Τα χέρια και τα πόδια μου το ίδιο!! Και είμαι πολύ χαρούμενη που βλέπω διαφορά και κυρίως που με έκανες να αγαπήσω τη γυμναστική γιατί εγώ όταν ήταν να κάνω γυμναστική έβρισκα όλο δικαιολογίες! Τώρα τη λατρέυω!!!
Σωματικά έχω δυναμώσει πολύ, η γυμναστική μου έχει κάνει πολύ καλό και θεωρώ οτι είσαι άριστη γυμνάστρια!
Έχει βελτιωθεί η ενέργεια και η ελαστικότητά μου και ψυχολογικά νιώθω πολύ καλύτερα!
Είσαι πολύ ενημερωμένη και κάνεις πολύ επαγγελματική δουλειά. Συνέχισε έτσι!!
ΑΡΘΡΑ & ΝΕΑ
