Fitness men
για κάθε ηλικία
γυμναστική για άνδρες
Για τον άντρα από 15 έως 60+ που θέλει ένα γυμνασμένο σώμα, με μυϊκή μάζακαι ελάχιστο σωματικό λίπος οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν με το βάρος του σώματος και με επιπλέον εξοπλισμό π.χ. βαράκια, λάστιχα. Η δυσκολία της προπόνησης αυξάνεται ανάλογα με τον κάθε ασκούμενο.
