αερόβια άσκηση και διατροφή
ιδανικός ΔΜΣ
αερόβια προπόνηση
Για άμεση απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και ιδανικού (Δ.Μ.Σ.) δείκτη μάζας σώματος με ενεργητικό αερόβιο πρόγραμμα και κατάλληλη διατροφή από συνεργαζόμενοι διατροφολόγο. (Μπορεί να γίνει και σε εξωτερικό χώρο)
Πρόγραμμα διατροφής σε συνεργασία με τη διατροφολόγο Φωτεινή Καρμανιώλου.
